Matrículas abiertas para niños y adultos de todas las edades.
Regresamos el martes 6 con nuestras clases de capoeira en Valladolid, con vários horários y centros de enseñanza. La capoeira es un deporte adaptable a todas las personas a donde no hace falta tener ninguna condición física específica para su desarrollo, simplemente ganas de desfrutar de una actividad en grupo y envolvente. Además aquí os dejamos algunos de sus beneficios saludables que puedes llegar a lograr con las clases.
Capoeira y sus beneficios saludables.
Sin duda alguna, la práctica de la capoeira, un arte lucha tan completa, retribuye una amplia variedad de beneficios para el organismo. La capoeira reúne propiedades positivas de los aeróbicos, la danza y el ejercicio físico encontrados en la arte marciales.
Como una práctica de aeróbica bastante completa, contribuye a disminuir la presión sanguínea, generando mejoras en el sistema respiratorio. También se puede apreciar una reducción de nivel de la grasa corporal.
Con el entrenamiento, el alumno notará una mejor función cardiovascular en su organismo, así como una mayor resistencia. Después de algunos meses de ejercicio, los músculos se verán fortalecidos, especialmente los bíceps, los gemelos y los flexores y extensores de la muñeca.
Los movimientos de cintura y piernas, aligeran problemas como el estreñimiento o el colon irritable. Además no olvidemos, que al ser una actividad física tan completa, necesariamente va a generar endorfinas, las hormonas que ayudan a la reducción del stress y la tensión.
Te invitamos que venga a concertar este arte genuinamente brasileño y patrimonio inmaterial de la humanidad.
para más información:
Flavio Oliveira.
CONTRAMESTRE MAGRELA.
Tel: 685 283 458.
